研究发现：屏幕会导致青少年快乐度下降

2025-04-06 218

相关研究显示，智能手机在近年来已经成为美国青少年心理健康状况大幅下降的主要因素。研究时间从1990年开始，到2011年这段期间，青少年的自尊、生活满意度和幸福感是呈现上升趋势，但是从2012年开始这些数据发生改变，呈现大幅下降。

研究的参与者之一是圣地牙哥州立大学心理学教授 Jean Twenge，他表示在研究中发现相比起消耗时间在互联网上社交活动的青少年，那些花更多时间在生活活动中的青少年更快乐。

《Emotion》上发表了一篇由 Twenge 所写的与这个主题相关的链接。文章中显示，有些年轻人因为工作繁忙而不得不放弃 Facebook，有的年轻人仍保留网络社交生活，但相比之下前者要更快乐。PubMed 与 NCBI 的研究就发现 Facebook 的使用率与幸福度是相背而驰。Twenge 的结论认为“屏幕的使用时间会导致不快乐，但不快乐不会导致使用更多时间在屏幕”。他鼓励青少年应多参与一些真实的社交生活，那样才会真正的快乐。

这项研究的时间段是在1991年- 2016年间，在美国研究调查了约110万名学生。每一年，调查人员都会对8年级、10年级和12年级三个年级段的学生进行调查。开展调查的目的是找到心理健康的测量，关于学生的自尊、生活满意度和幸福感的数据。

2018-04-23 18:34:00