社群平台的盛行，让许多人有空的时候就是滑动态，时间也在这滑动中不断溜走， Facebook 与 Instagram 为了让使用者不要太沉迷于滑手机，开始推出一个新的 使用时间控管功能 ，不仅可以统计你一整天中的使用频率，还可以设置限时提醒，让你可以对它们有点黏又不要太黏。
Facebook与Instagram增加社群平台使用时间控管功能，不想让你太沉迷
2024-12-19
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Facebook 与 Instagram 增加社群平台 使用时间控管功能 ， 不想让你太沉迷
社群平台真的会让人一用就忘了时间，Facebook 和 Instagram 正在推出一款新的时间控管功能，这款工具将会在未来的几周内推送到全球使用者手上。这个时间工具的用意是帮助许多对社群平台上瘾使用者健康方面的隐忧，在这个新功能的统计数据中，你可以看到自己每天花在 Facebook 和 Instagram 的时间，还可以设置每日限制和临时性通知推送静音，在适当的时候提醒你该干正事了。
过去七天的使用时间将会以长条图显示，点选长条图的任一日就能看到确切的使用统计时间，在这里你能以五分钟为增加单位来设定你的使用时间限制，当你一日中的使用时间达到限额，系统将会发出提醒通知，当然如果你还想继续使用也没人能拦住你。此外，在讯息的管理中你可以设定让通知最多静音 8 小时，在这段时间内不会有任何系统通知来打扰你。
时间控管功能还是要搭配个人自制力来使用，毕竟手机就在你手上，如果你自己没有决心要好好分配时间，也没有人能真正强制要求，不过任何事物都一样过犹不及，尽管社群平台是个与亲朋好友互相交流的空间，但还是要以自己的真实生活、工作为最第一考量，不要本末倒置才是上上之策。
◎资料来源：Facebook
2018-08-02 14:40:00
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