根据美国政府 1 月 31 日发布的调查结果，有太多儿童使用太多牙膏，长大后牙齿容易生条纹及斑痕。
研究发现，约有 4 成的 3 至 6 岁儿童刷牙时将牙膏挤满整个或半个牙刷，但专家建议用量不需大于一颗豌豆。
此为美国疾病管制暨预防中心（CDC）针对 5,000 多名 3 到 15 岁儿童家长做出的调查结果。卫生部门官员建议民众饮用含氟水，若对象为两岁以上，则每天搭配含氟牙膏刷牙两次。
儿童年龄和牙膏用量更是一大重点。3 岁以下儿童的用量和米粒一样大即可。至于 3 至 6 岁孩童的用量，则不需大于一颗豌豆。
芝加哥儿童牙科医师海斯（Mary Hayes）表示：“氟对人的好处多多，但人们得谨慎使用。”
为了训练孩子独立，家长会让儿童自己刷牙，但是儿童用牙膏的味道却甜甜的。海斯说：“你不会希望牙膏尝起来像食物的。”他说：“我们希望家长能督导孩子刷牙，且为孩子的牙膏和用量把关。”
（译者：吴芯祯；首图来源：Flickr/makelessnoise CC BY 2.0）
