这些声音让人“颅内高潮”，欢迎来到 ASMR 的世界

欢迎来到“颅内高潮”的世界

在你耳边悄悄说话、磨蹭衣物、手指轻敲桌面、书页沙沙翻过……这些声音会引发你从头皮开始震颤，然后一路从脖子、肩膀扩散到四肢吗？如果这些声音对你有这些魔力，能让你感到一种酥麻、愉悦的感觉，那么欢迎来到“自发性知觉高潮反应”（Autonomous sensory meridian response，ASMR）的世界，这种现象还有个比较平易近人的称呼，就是“颅内高潮”（Braingasm）。

就像做 SPA 般放松

专门研究 ASMR 的美国雪兰多大学生物制药科学教授理查德（Craig Richard）表示：“ASMR 和某人在做身体按摩时，感受到的深层放松感很像。”其他人则形容 ASMR 会造成听觉和触觉的联觉，还有人称 ASMR 会带来“大脑的颤动”。

▲ 这支观看次数突破 2 千万次的影片，ASMR YouTuber 玛莉亚用她的声音示范如何让大家产生酥麻的感觉。

令人陶醉的声音

要造成 ASMR 并不难，许多日常生活的声音都可以产生这种效果。举例来说，铅笔写在纸上的沙沙声、塑料袋摩擦的声音都可以，要怎么做出引发 ASMR 的声音问玛莉亚最知道，她在自己的 YouTube 频道专门拍摄触发 ASMR 声音的影片。目前，玛莉亚的 YouTube 频道 Gentle Whispering ASMR 有超过 135 万人订阅。玛莉亚表示，ASMR 的声音真的非常“令人陶醉”：“我自己对 ASMR 非常着迷。”

缓解不安与失眠

网络最不缺的就是触发 ASMR 的声音。不少喜爱 ASMR 的民众表示，ASMR 可以帮助他们纾解压力、不安，甚至缓解他们的失眠与创伤后压力症候群症状。

目前背后没有研究支持

然而，这看似纾压的反应，背后仍没有任何科学根据或研究支持。雪兰多大学生物制药科学教授理查德表示：“（目前）没有人能解开那些感受到 ASMR 者的生物化学或确切的生理经验。”

▲ ASMR YouTuber 玛莉亚提到，ASMR 给人带来的感觉就像脑中出现一场小爆炸，爆出的点点星火从头部蔓延到四肢百骸。（Source：Flickr/David Urbanke CC BY 2.0）

就像脑袋中有泡泡

无论如何，VICE 深入访问了玛莉亚有关 ASMR 的大小事。玛莉亚提到，她大约是在幼稚园时，发现某些日常生活的声音会让她感到很舒服，她形容这些声音触发的感觉“就像脑中有泡泡”，她也把这种感觉拿来和头皮按摩相比，只不过按摩的是头皮里的大脑。

酥麻感从头到脚

玛莉亚提到：“这就像一场小爆炸，然后爆出的点点星火顺着你的背脊而下。此外，按照触发事物的强度，有时这种感觉只会从头部到肩膀，但有时却能蔓延到四肢百骸，尤其这种感觉到达腿部时，真的很令人兴奋！”

在你的耳朵旁耳语

为了带给 ASMR 的同好这种舒服的感觉，玛莉亚会在镜头前用一口带有异国腔的英文轻声细语地和观众说话，宛若她把嘴巴附在观众的耳朵旁，而玛莉亚的每支影片都大获好评，观看次数破千万者都有。

影片观看次数爆量

玛莉亚表示，她开的 YouTube 频道因为观看次数屡履爆量让她“小赚了一下”，但她也跟 VICE 记者说，她感到有点罪恶，毕竟她拍摄这些影片本意并不是为了赚钱。于是，玛莉亚也把她在 YouTube 频道赚的钱投资在购买 3D 麦克风，这种麦克风对靠拍摄 ASMR 影片走红的 YouTuber 来说，是不可或缺的器材，它可以让声音更细致，让听众觉得更像有人真的在耳边说话或弄出这些令人舒服的声音。

希望被人声抚慰

另一名 ASMR YouTuber 凯丝柏（Olivia Kissper）录制影片时，也非常在乎使用的器材和收音，如此一来才能让影片带给观众愉悦感。

凯丝柏说：“我认为人们对亲密的个人关注、眼神接触、疗愈、被人声抚慰很饥渴。”凯丝柏也提到，那种能引起人们震颤的能力就像拥有超能力。

▲ 对恐音症患者而言，许多归类为 ASMR 的日常声音都让他们难以忍受。（Source：Unsplash）

除非自己体验过

美国神经科学家诺维拉（Steven Novella）则详细描述了 ASMR，他说：“这和偏头痛很像──我们之所以会知道这个症状，是因为有许多人都回报自己有相同的症状和病史。”ASMR 可归入像杀人狂怒（homicidal rages）、催眠与宗教狂热这种类别，上述类别都是除非自己体验过，不然很难承认有这种精神状态存在。

天然兴奋剂  不需要吃药

VICE 报导写到，在没有相关科学研究的支持下，将 ASMR 视为一种令人舒服的感觉或许是比较务实的做法。陶醉于 ASMR 的拜纳姆（Latasha Bynum）认为，ASMR 就是一种天然兴奋剂，一种帮助她和其他人对抗失眠的纾压方法。拜纳姆说：“这是免费的，你不需要去看医生，这么做有许多好处，这也是为什么我希望推广给大家，你不需要吃药。”

恐音症患者不这么想

然而，某些会产生 ASMR 的声音，诸如咀嚼声或耳语声，对恐音症患者来说反而难以忍受。

美国雪兰多大学生物制药科学教授理查德问道：“为什么一个 A 团体觉得放松的声音，却会让 B 团体感到生气呢？”理查德随后提到恐音症与遗传的关联，或许这也能套用到 ASMR。

▲ 这支影片是北欧家具龙头 IKEA 抢攻 ASMR 族群推出的广告，用了各式各样的声音希望能让观众“耳朵怀孕”。

广告主发现新蓝海

无论如何，随着越来越多人加入  ASMR 团的行列，广告主也发现可吸引消费者的新方法，他们开始跟 ASMR YouTuber 合作，请他们在影片中使用自家产品来制造会引发 ASMR 的声音。

IKEA 推出概念广告

去年，北欧家具龙头 IKEA 就推出一系列用 ASMR 概念发想的广告。其中一支片长 25 分钟、场景设定在大学宿舍的广告，一道轻柔的女声教观众如何布置大学宿舍，出现铺床单、整理抱枕、磨蹭衣物、轻拍台灯等发出的声音。

美国 IKEA 媒体专员洪雪（Kerri Homsher）说：“这种内容对品牌来说是个未开发的市场，所以我们也不知道有什么效果。”但洪雪也提到，他们尽力制作这支广告好贴近 ASMR 社群。

广告策略大成功

最后，IKEA 的广告策略大成功，这支广告在网络疯传，至今观看次数超过 185 万次，IKEA 的实体店销售额增加了 4.5%，线上销售额则增加 5.1%。

信任 ASMR 创作者

数位人才机构 Ritual Network 资深人才经理纽顿（Savannah Newton）提到，现在品牌为了抢攻 ASMR 族群市场，也开始邀请 ASMR 内容创作者帮他们推广产品，而 Ritual Network 旗下就有好几位受广告主欢迎的 ASMR 内容创作者，像是知名的 ASMR YouTuber 凯丝柏就在他们旗下。

纽顿说：“ASMR 这个族群的消费者觉得可在个人层面与创作者产生连结，所以他们信任这些创作者推广品牌时说的话。”

• The Brain-Tingling Sounds of ASMR
• What Is ASMR and Why Does It Make Me Feel So Good?
• ASMR: The big business of making super soft sounds

（本文由 地球图辑队 授权转载；首图来源：Flickr/Image Catalog CC BY 2.0）