平稳的呼吸为健康之本，Spire帮助你对自我控制更完整

2024-11-15 217

有运动习惯的朋友，除了肌力与心肺训练外，一定不会忘记学习呼吸方法，正确的呼吸方式能够帮助你的身体在运动食摄取足够的氧气，日常生活中也很需要这样的练习，Spire 帮助你练习平稳呼吸，避免身体隐性缺氧或呼吸紊乱的状态。

Spire 外型圆滑如同卵石，佩戴在身上时不会因为棱角分明而受伤，不管运动时或日常配戴都能兼顾到舒适度。乍看之下 Spire 的用途并不明显，实际上这款穿戴装置别在身上可以感应你的呼吸，并借此清楚分辨在哪些时候你感到紧张、平静或专注。

Spire 透过蓝牙与你的手机进行同步，将相关的数据传输到手机上的专用应用程序中，借由这些数据，你可以更明确知道自己在一天当中每个时段里的呼吸变化，通常这些都是在不自觉中发生，往往身为当事人的我们自己都没有觉察，Spire 则是在你不经意中收集并分析这些资讯。

Spire 可透过无线充电，支援 Android 与 iOS 平台，每次充电过后可持续使用 7 天，而且这款产品非常坚固、完全防水！国外网站实际测试，就算忘了拔下来跟脏衣服一起丢进洗衣机，完全不会早成损伤，还能正常使用，售价 129.95 元（约合新台币 4,117 元）。
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想要让生活品质更好、心情更平静、专注力更高，就从学习呼吸控制着手，特别是现代人生活处于长时间紧绷状态，特别容易产生隐性缺氧，长期下来对身体并不是好事呢！不管多忙碌，都别忘了身体要顾！

C 编：我现在每天早上都有去健身喔！！！

2018-01-16 20:44:00