原本只有 Android 系统独占的 Google Fit，最近终于正式登入 iOS 系统了！现在于 App Store 搜寻 Google Fit 即可找到。
相较于 iOS 内建的健康 App，Google Fit 有一项非常独有的特色，会显示美国心脏协会（AHA）和世界卫生组织（WHO）提供的建议，简单来说就是会适时提醒与鼓励使用者达成每周的运动目标，不仅仅纪录这么单纯。另外 iOS 版也支援健康 App 连动，意味着你在健康里面已记录的数据，都能同步到 Google Fit 里，非常不错，下方也简单介绍给大家。
Google Fit 正式登陆 iOS 系统
首次开启如果你跟我一样，iPhone 里有登入多个 Google 账号，下方可切换你要使用的账号，没问题后就按登入：
支援健康 App 连动功能，建议开启，这样两边的数据都会即时同步，即便未来你不想使用这款 Google Fit，过去的数据依旧会保留在健康 App 里。点选自动追踪会跳转到健康 App，按上方 “开启所有类别”：
接着就是文章一开始曾提的与世界卫生组织（WHO）合作，会要求设置活动时间与心肺强化分数，预设为 60 分钟与 10 点：
不论从事任何体能活动，它都会记录在活动时间里，因此如果你使用预设的 60 分钟，每天就必须活动这个时间；心肺强化分数则是从事比较快速的运动，如：快走、跑步，才会获得这分数，越强烈分数越高，基本上 10 点很容易达成，短跑个 5 分钟就有。
达成目标也会跳出庆祝画面鼓励你：
下图就是 Google Fit 的主画面，最上方会显示今天完成的目标状况，下方则是每天的数据：
右下角 + 可新增体重或活动：
活动指的就是运动，如果你没有穿戴装置或运动时忘记穿，就能用这功能来后续添加：
也支援睡眠数据纪录：
个人资料里可更改你的活动目标、关于你的基本资料：
补充资料
Google Fit(iOS 版)下载连结：点我前往
