一项研究显示，不到十年时间，有自杀念头、重度忧郁症和自残的美国大学生比例增加超过一倍。
这项研究发表于《青少年健康期刊》（Journal of Adolescent Health），研究分析两项 2007~2018 年的大学生调查资料后，研究人员发现心理健康指标普遍恶化，包括忧郁、焦虑、自杀计划和自杀尝试等现象都是如此，尤其近几年更严重。研究共同作者 Jean Twenge 表示，这显示 2012 年或 2013 年左右，年轻人的生活出现严重的问题。她指出，这也是智能手机普及的年代，让社群媒体对青少年而言从自行选择转变为强制加入。
研究小组分析的两项调查中，第一项调查期间从 2011 年秋季学期到 2018 年春季学期，共超过 61 万名大学生参加，平均年龄约 21 岁，三分之二是女性，并有近四分之三是白人。第二项调查则是从 2007 年进行到 2018 年，参加人数超过 17.7 万人，多数介于 18~22 岁，其中 57% 是女性，并有 74% 是白人。
比较不同时间的调查结果，就会发现大学生心理健康出状况的比例大幅攀升。2013~2018 年，调查中自杀未遂的比率从 0.7% 增加到 1.8%，重度忧郁症的比率从 9.4% 增加到 21.1%。2007 年中度到重度忧郁症的比率为 23.2%，到了 2018 年上升到 41.1%。2013 年中度到重度焦虑的比率为 17.9%，2018 年也提升到 34.4%。研究人员推测会有这些现象可能源自较差的睡眠品质，以及较少实际人际互动，因为这两项因素都认为对心理健康相当重要。
哈佛医学院教授 Paola Pedrelli 指出，虽然大学已为学生提供更多心理健康服务和治疗，但结果显示目前校园资源还是不足。密歇根大学公共卫生学院的 Daniel Eisenberg 则认为，大学也应该投入网络资源，弥补传统校内咨询服务的不足。“这不是聘用更多心理辅导人员那么简单。解决方案除了要继续增加传统咨商服务，可能也要结合一些以科技为基础或其他类型的新方法。”Eisenberg 表示。
- Depression, anxiety rising among U.S. college students
- Trends in Mood and Anxiety Symptoms and Suicide-Related Outcomes Among U.S. Undergraduates, 2007–2018: Evidence From Two National Surveys
（首图来源：pixabay）
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