孩子愈大，花愈多时间看电视、玩电子游戏和使用社交媒体是每个家庭都感到头痛的问题，但现代生活不太可能限制孩子接触屏幕，看多久常常成为亲子问题的源头，不过最近一项新研究替 9~10 岁的孩子的 3C 行为平反，呼吁家长可以轻松以对，但对更小孩子的家庭而言，屏幕时间太多真的有害，芬兰研究发现，现在 2 岁以下孩子的语言发展比以前慢，与父母和孩子花在屏幕上的时间太多有关。
美国一项新研究分析 1 万多名 9~10 岁儿童的数据发现，屏幕时间对孩子的负面影响夸大了，反而屏幕时间愈多，代表孩子朋友愈多。匹兹堡大学另一项研究也为 3C 时间平反，研究人员发现更频繁使用智能手机的人忧郁和焦虑程度较低。
但对幼小的孩子就没这么单纯，芬兰坦佩雷大学医院 (TAYS) 与芬兰国家健康与福利研究所针对有 18 或 24 个月大孩童的近 1,700 个家庭研究发现，大量屏幕时间会阻碍幼儿语言发展。
研究人员要求父母描述他们孩子的词汇量、单词组合、语音清晰度以及他们的手指指向和指令遵循能力。结果发现 69% 的 18 个月大的孩子知道的单字不超过 20 个，其中 36% 的孩子最多知道 5 个单字。两岁幼儿中，32% 的人最多可以使用 40 个单字，10% 的人可以使用 40~50 个单字。与以前的研究相比，现在儿童的词汇发展似乎比以前更慢，研究人员认为与父母和孩子的屏幕时间太多有关。
报告写道，屏幕时间愈长字汇量愈少，与频繁使用 3C 导致父母与孩子的谈话和游戏量减少有关。研究还调查父母与孩子一起阅读的时间，他们发现，没有每天阅读的儿童词汇量较低。
但研究人员也不是全面抹煞 3C 作用，他们认为，如果还有进行其他活动的时间，并且父母帮孩子仔细选择观看内容，电子设备不仅无害，甚至有助于培养孩子的执行能力。
屏幕时间对大脑的影响很复杂，取决一系列因素，包括屏幕活动的类型、家长的参与程度及观看内容。因此愈来愈多研究与专家都认为，过往对儿童屏幕限制指南太严苛，且不符合现代家庭生活。
只一味的限制屏幕使用时间不切实际，新西兰奥克兰大学支持的政策智库已建议修改建议，呼吁采用一种全新的方法看待 3C 使用，关注重点应放在父母和看护人应该监控内容，选择互动式内容，避免被动观看，以及平衡屏幕使用与家庭时间。新西兰前科学顾问表示，儿童的屏幕时间应该多久这种争论，就像金发姑娘故事 (Goldilocks principle) 发觉粥的完美温度，不要太少或太多，恰到好处才是确保孩子心理健康的最好答案。
- Large study finds potential benefits of digital screen time for children
- Experts urge rethink on children’s screen-time guidelines
- More ‘screen time’ can delay language development in young children — study
(首图来源：Flickr/Ivan Radic CC BY 2.0)
